前もものハリをスッキリさせるために必要なこの種目。 よく、お尻を後ろに引くようなフォームを見かけますが このやり方だとバーと裏腿の距離が遠ざかり、 その間にある腰や背中に負荷がかかり腰を痛めやすいフォームになってしまいます。 ESUJIではお尻を引かずに重心を前に移動させるフォームを取り入れています✨ ぜひこのフォームで裏腿にアプローチしてみてください☺️🙏🏻 ………………………………………………… パーソナルジムESUJI @gym_esuji TEL 03-6555-5016 esuji.gym@gmail.com 代表 髙橋 暦治 @lekiji0106 トレーナー 新崎優志 @yushi_arasaki トレーナー神谷美穂@miho_bodymake トレーナー金賀裕太 @yuta_kanega スタッフ 大迫麗香 @reigram0211 ⁡ ⚜️恵比寿駅徒歩2分⚜️ ＊完全プライベートパーソナルジム ⚫︎女性専用 ⚫︎美尻特化型ジム ⚫︎ヒップ専用マシーン “ブーティービルダー
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