Fudbal više nije isti sport. Tempo igre danas je potpuno drugačiji od onog prije 10 ili 20 godina. Igrači sprintaju više nego ikad, dueli su intenzivniji, a odluke se donose u djeliću sekunde. Tehnika i talenat više nisu dovoljni – bez snage, brzine, agilnosti i izdržljivosti dijete jednostavno ne može pratiti savremene zahtjeve igre. Zato se fudbaleri moraju razvijati sistemski: trening snage za stabilnost i eksplozivnost, kondicija za izdržljivost, i kontrola pokreta za prevenciju povreda. Ona
Fudbal više nije isti sport. Tempo igre danas je potpuno drugačiji o…
1.2K views3 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
KINERA je idealan online trening program koji možete raditi kod kuće, bez stresa i bez lutanja. Iskoristite 14 DANA BESPLATNOG KORIŠTENJA. Snaga i fokus se ne gube pred ekranom, ako znaš kako ih koristiti. ADVANCED PROGRAM (13–15 godina) Namijenjen mladima koji već imaju najmanje godinu dana iskustva u treningu snage, bilo kroz rad u teretani ili strukturirane sportske treninge. Idealno za sportiste koji žele unaprijediti performanse, poboljšati kontrolu pokreta i smanjiti rizik od povreda. U pr
KINERA je idealan online trening program koji možete raditi kod ku…
6.5K views1 month ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
6.7K views · 86 reactions | Trening fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine uoči utakmice sa Lihtenštajnom #bhrt #zmajevi #fudbal #vaduz #bosnia Nogometni savez Bosne i Hercegovine Sport Fokus BHT1 | BHRT | Facebook
0:29
6.7K views · 86 reactions | Trening fudbalske reprezentacije Bosne i …
6.8K views2 weeks ago
FacebookBHRT
Zašto je trening van kluba presudan? Klub se fokusira na tim, taktiku i igru s loptom. Ali individualni razvoj – snaga, brzina, eksplozivnost, stabilnost i prevencija povreda – rijetko stane u taj raspored. Ako dijete nema dodatni rad van kluba, ostaje korak iza onih koji to rade. Upravo trening van kluba pravi razliku između prosječnog igrača i onoga koji dominira: fizički spremniji, sigurniji i mentalno jači. To nije luksuz, to je nužnost za sve koji žele napredovati. Ako ste zainteresovani za
Zašto je trening van kluba presudan? Klub se fokusira na tim…
21.8K views4 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
Kakav trening funkcionalne snage treba djeci od 9 do 11 godina koja igraju fudbal? (Ne treba im teretana – treba im temelј.) U ovom uzrastu tijelo se još razvija, a ono što sada nauče – nosit će kroz cijelu sportsku karijeru. Zato trening funkcionalne snage treba da bude: – Zabavan i raznovrstan – kroz igru i izazov, ne dosadu i rutinu – Fokusiran na pokrete, ne na mišiće – Jača stabilnost trupa, kontrolu pokreta i ravnotežu – Razvija koordinaciju, eksplozivnost i lateralne kretnje – Uči dijete
Kakav trening funkcionalne snage treba djeci od 9 do 11 godina koja …
18.9K views6 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
Da li trening snage usporava fudbalere? Ne – ako je pravilno urađen, on ih zapravo ubrzava. Mit da snaga usporava dolazi iz lošeg razumijevanja treninga i iz pogrešnih pristupa: previše opterećenja, loša tehnika, isti program za sve. Ali funkcionalni trening snage, prilagođen uzrastu i sportu: 1. Unapređuje efikasnost pokreta. 2. Povećava kapacitet za ubrzanje, skok i promjenu pravca. 3. Smanjuje rizik od povreda koje direktno usporavaju karijeru. 4. Pomaže stabilnosti trupa i prenosu sile – što
1:14
Da li trening snage usporava fudbalere? Ne – ako je pravilno ur…
3.7K views5 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
„Djeca moraju raditi trening snage. Roditelji, opustite se.“ Trening snage nije opasan, niti „štetan za rast“. Opasno je upravo suprotno – kada djeca rastu bez stabilnosti, snage i pravilnih pokreta. Tada dolazi do bolova u koljenima, nestabilnih zglobova i povreda koje se ponavljaju. Pravilno vođen trening snage za djecu 9 izgleda potpuno drugačije od onoga što rade odrasli. To je učenje kretanja, kontrola tijela i postepena progresija. Rezultat je zdravo, snažno i samopouzdano dijete – a to je
„Djeca moraju raditi trening snage. Roditelji, opustite se.“ Trening sn…
4.7K views4 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
1:33
405 reactions · 3 comments | Vaše dijete možda danas trenira fudbal …
24.1K views2 weeks ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
5:02
Partizan odradio trening nakon duplog kola: Evo kakva je atmosfe…
4.7K views2 months ago
YouTubeSportalRS
1:09
Kakva je uloga kondicionog trenera u pravom klubu #shorts #podcast …
25 views2 months ago
YouTubePFHSC
0:59
Iznenadiće vas od čega zavisi duel igra u fudbalu #shorts #podcast #f…
2 months ago
YouTubePFHSC
2:41
15 11 Fudbal reprezentacija trening pred Letoniju tv
21 views1 month ago
YouTubeSportnetwork NS
1:15
Ovo je pogubno kada junior prelazi da igra za seniore #shorts #podca…
831 views2 months ago
YouTubePFHSC
Ima talenat, ali talenat više nije dovoljan. U današnjem fudbalu viš…
1.7K views2 months ago
FacebookPro-Fit Health. Strength & Conditioning, Sarajevo
Dupla finta telom za mlade fudbalere
51.2K views8 months ago
TikTokbpro21akademijafudbala
Izazovi ženskog fudbala u Srbiji. #ŽenskiFudbal #fudbal #trening
55.1K viewsDec 8, 2024
TikTokvasilije_camp
Kontaktiraj nas za treninge uživo ili online saradnju i pomoći ćemo ti d…
21K viewsDec 3, 2024
TikTokskok_sprint_snaga
Ne dozvoli fudbaleru da ovo vidi… ⚽️🔋 #fudbal #trening #oporavak #f…
4.6K views9 months ago
TikTokopermatsport
Fudbalski trenerski vežbice za individualni trening
2.8K views8 months ago
TikTokcoachbojan22
Vežbe za poboljšanje driblinga u fudbalu
82.7K viewsDec 21, 2024
TikTokmisa_coach
PRVI TRENING - Fudbal: DODAVANJE I PRIJEM LOPTE
26.6K viewsApr 4, 2020
YouTubePrvi Trening
Metoda koju koriste sportisti za trening
52.9K viewsOct 3, 2024
TikToksnajperinjo
Zagrevanje kroz tehniku za fudbalski trening
11.3K views8 months ago
TikTokcoachbojan22
Trening za decu u fudbalu: Osnove i tehnike
25.5K viewsDec 14, 2024
TikTokmisa_coach
Šta mislite o ovoj teoriji? 🧐 Smislio:Promi 🔥 #goal #football #pr…
7.8K views8 months ago
TikTokpromaja98
Šutevi za svoju dušu! Bilo je dosta dobrih šuteva! ⚽ #gol #sut #lopta …
90.5K viewsSep 1, 2023
TikTokpromaja98
Kako da postaneš profesionalni fudbaler
10.8K views9 months ago
TikTokopermatsport
Trening fudbalerkica i odbojkašica na Balkanu
189.4K views11 months ago
TikToksnajperinjo
Fudbal i Fitness: Izazov sa Težinama
171.7K views10 months ago
TikTokmalishtrumf69
1:52
INSIDE TRAINING: Crossing And Shooting Drill From All Angles
1.8M viewsNov 12, 2016
YouTubeNorwich City Football Club
See more videos
Static thumbnail place holder