A quantidade de proteína para ganhar massa muscular costuma gerar dúvidas entre praticantes de atividade física. Em geral, especialistas indicam ...

Ganhar massa muscular depende mais do esforço que do número de repetições Treinar perto da falha técnica entre 6 e ...

O chamado consumo excessivo de oxigênio pós-exercício é um fenômeno objeto de estudo há décadas na fisiologia do exercício.

Após os 40, emagrecer exige lidar com queda hormonal, perda muscular e metabolismo mais lento. Ajustes em proteínas, treino ...

A lentilha é uma leguminosa muito saborosa e tradicional na alimentação dos brasileiros. E, seja por sua versatilidade ou ...

Learn about the Argentinian Nuevo Peso (ARS), the national currency of Argentina. Understand its historical development and ...

Perda rápida de peso, déficits nutricionais e ausência de acompanhamento médico podem comprometer a massa óssea durante ...

Rã-golias atinge até 32 cm e mais de 3 kg, domina rios da África Central e entrou para a história como o maior anfíbio vivo ...

Marcus Majella compartilhou, recentemente, que emagreceu mais de 30 quilos; entenda o que está por trás do emagrecimento do ...

Pesquisa indica que excesso de gordura abdominal pode espessar o músculo cardíaco mesmo em pessoas sem doença cardiovascular ...

Enquanto a polêmica ganhava força nas redes, O Agente Secreto seguia em trajetória ascendente na temporada de premiações. O ...

Com a aproximação do Carnaval, muitas pessoas buscam “fórmulas mágicas” para melhorar a forma física em pouco tempo. Nesse ...