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Após os 40, emagrecer exige lidar com queda hormonal, perda muscular e metabolismo mais lento. Ajustes em proteínas, treino ...

A lentilha é uma leguminosa muito saborosa e tradicional na alimentação dos brasileiros. E, seja por sua versatilidade ou ...

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A quantidade de proteína para ganhar massa muscular costuma gerar dúvidas entre praticantes de atividade física. Em geral, especialistas indicam ...

Perda rápida de peso, déficits nutricionais e ausência de acompanhamento médico podem comprometer a massa óssea durante ...

Rã-golias atinge até 32 cm e mais de 3 kg, domina rios da África Central e entrou para a história como o maior anfíbio vivo ...

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Pesquisa indica que excesso de gordura abdominal pode espessar o músculo cardíaco mesmo em pessoas sem doença cardiovascular ...

Enquanto a polêmica ganhava força nas redes, O Agente Secreto seguia em trajetória ascendente na temporada de premiações. O ...

Com a aproximação do Carnaval, muitas pessoas buscam “fórmulas mágicas” para melhorar a forma física em pouco tempo. Nesse ...

Dosagem varia de 3 a 5 gramas diárias; especialistas explicam diferença entre fase de carga e manutenção para iniciantes.