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Lower the dumbbells to your shoulders under control. Why: Hoffman says this exercise combines upper- and lower-body work, ...

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Critiquée par le médecin de l'équipe de France, la clinique Aspetar, basée à Doha, est devenue ces dernières années une plaque tournante du sport international. Un centre ultramoderne où viennent se f ...

Vous rêvez d’intégrer plus d’activité physique dans votre routine sans quitter la maison? Bonne nouvelle: il existe une foule ...