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Entre l’alimentation, l’exercice, l’esthétisme, perdre du poids n’est jamais un processus simple. Une physiothérapeute vous ...
Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...
En faisant travailler tout le corps, la gymnastique suédoise permet de se muscler tout en brûlant des graisses. Voici les 10 ...
Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, le “flutter kicks” est un exercice pour maigrir génial pour retrouver un ...
Maigrir grâce au sport ne doit pas forcément être dur et compliqué, la preuve avec ce sport “de mamie” souvent négligé, qui ...
Des chercheurs danois ont démontré que l’exercice régulier réduit le durcissement des artères, ce qu’on appelle ...
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Faire du sport est souvent l’un des premiers réflexes adoptés pour perdre du poids. Et à juste titre : l’activité physique permet de brûler des calories, de stimuler le métabolisme et de préserver la ...
Souvent réduite à une affaire de volonté individuelle, la perte de poids est en réalité le résultat d'une combinaison ...