Un exercice d'alerte incendie s'est déroulé, hier matin, à la Maison de l'Enfance de Tréméven. L'occasion pour les pompiers de voir les points positifs et négatifs au cas où une telle intervention ...

On se focalise sur les abdos aujourd’hui. Différents types de planches au programme et exercices full abdos. On tient trente secondes puis on relâche trente autres secondes. Couchez-vous sur le dos, ...

Le cardio-training a de nombreux bénéfices pour la santé. Il consiste à faire toute forme d’activité physique qui sollicite tout le corps sans interruption pour élever la fréquence cardiaque. Cela ...

S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

[EN VIDÉO] Confinement : et si on se mettait à la méditation ? La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la... En cette période de confinement, ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres. On a ...

Dimanche matin, quatorze pompiers de Sées et Mortrée se sont exercés à la Maison d'accueil rurale pour personnes âgées. Ils s'entraînent à évacuer les résidents en cas d'incendie. Dimanche matin, il ...

Jeudi dernier, les enfants de la Maison de l'enfance ont participé à un exercice incendie.Les pompiers avaient simulé un feu dans le hall d'accueil. Le personnel a déclenché l'alarme en procédant à ...