Quelques équipements de sport suffisent pour pratiquer une séance de cardio, se tonifier et retrouver la forme chez soi.

Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...

Il y a certains mélanges qui étonneront toujours. Un jeu de fitness, oui, mais en compagnie d’un visage connu ? On avait déjà ...

Avec le temps, les bras peuvent perdre leur fermeté, laissant place à un effet "chauve-souris". Ce phénomène est souvent dû à une diminution de la masse musculaire ou à un manque d'exercice ciblé. Mai ...

La population des salles de sport se rajeunit alors que 19% des 15-24 ans pratiquent la musculation. Les professionnels de ...

Fini les 10 000 pas par jour, le pilates au mur et le jeûne intermittent. Aujourd’hui, on marche à la mode japonaise, en alternant rythmes l ...