Quelques équipements de sport suffisent pour pratiquer une séance de cardio, se tonifier et retrouver la forme chez soi.

Fais ton sport à la maison ! : Les coachs Elsa Claude et Teric Teav invitent à faire une séance de sport sur différents ...

Et si la piscine devenait simplement votre meilleure alliée santé et forme ? Grâce à la résistance naturelle de l’eau, même ...

À la maison comme à la salle de sport, les exercices de renforcement musculaire demeurent des incontournables de votre pratique sportive. Gainage, squats, fentes, pompes, relevés de bassin… Tout y ...

Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article.. Envisageant désormais de vous créer une salle de sport et de remise en forme au cœur de votre petit nid douillet et ...