Quelques équipements de sport suffisent pour pratiquer une séance de cardio, se tonifier et retrouver la forme chez soi.

Faire du sport à la maison, c'est bien, mais vous pouvez facilement tourner en rond dans le choix de vos exercices. Des applications proposant des programmes permettent de vous surpasser davantage. Et ...

L'hiver est là, avec son lot de journées plus courtes et de températures glaciales. Et si la météo ne vous donne pas envie de sortir pour aller à la salle de sport, pas de panique ! Les applications ...

Faire du sport depuis chez soi n'a jamais été aussi simple. Avec ces trois accessoires pratiques et innovants, vous ...

Il y a certains mélanges qui étonneront toujours. Un jeu de fitness, oui, mais en compagnie d’un visage connu ? On avait déjà ...

Fini les 10 000 pas par jour, le pilates au mur et le jeûne intermittent. Aujourd’hui, on marche à la mode japonaise, en alternant rythmes l ...

Basic-fit est la plus grande chaîne de fitness en Europe. Avec plus de 4,4 millions de membres, la marque s’engage à rendre le sport accessible à tous l’adaptant au style de vie de chacun. Son ambitio ...