Ma soeur m'a donné le gros ballon de grossesse qu'elle avait, elle s'en est servie pendant la grossesse et pour l'accouchement aussi... Par contre elle a perdu les exercices... Ma SF elle me dit que ...

Si vous avez un ballon Swiss Ball et que vous ne savez pas vraiment comment l’utiliser, la coach Valérie Orsoni, fondatrice de la méthode Lebootcamp.com, nous livre 4 exercices faciles à faire de chez ...