Lidl propose une roue abdominale à petit prix pour les débutants. Elle est parfaite pour travailler le renforcement ...

Cet accessoire Lidl à petit prix fait des merveilles pour travailler ses abdominaux à la maison. Il est parfaitement adapté ...

Un ventre plat et des abdos bien dessinés, c’est votre rêve depuis longtemps ? Mais quand les résultats peinent à arriver, c’est le signe qu’il faut passer à la vitesse supérieure. Pour y remédier, ...

S'il y a bien une catégorie fitness qui, selon moi, prime sur les autres, ce sont les exercices pour les abdos. Et de loin. Après tout, une sangle abdominale bien musclée est la base qui va soutenir à ...

Comment faire des pompes au mur unilatérales ? Mettez-vous debout, bien droite, face au mur en plaçant les mains contre le mur pour être à la bonne distance. Les pieds doivent être à la largeur des ...

Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance ...

Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...

C'est l'une des meilleures techniques pour renforcer vos abdos, y compris si vous avez cet âge. Parmi les nombreux exercices et techniques de renforcement abdominal, la posture du bateau, ou ce qu'on ...